Fysieke Belasting

Fysieke belasting in het werk ontstaat door drie belangrijke factoren, namelijk de houding, de persoonlijke werkwijze en de wijze waarop het werk is georganiseerd. 

De manier van bewegen en je houding tijdens het werk is een belangrijke factor voor de fysieke belasting. Tijdens het opruimen van de koffiekamer loop je vaak met spullen in je handen. Hoe houd je dan eigenlijk het dienblad vast of de stang van de stofzuiger? Hoe sta je als je de kopjes op het dienblad zet, of als je de tafels schoonmaakt? Sta je stabiel en is het gewicht verdeeld over beide benen, of sta je vaak op één been? Reik je vaak om iets te pakken of pak je altijd met een korte afstand?

Soms beweeg je veel en loop je heen en weer. Soms sta je wat langer stil in één statische houding. Beide houdingen kunnen belasting geven. Helemaal als we daar niet eens bewust op letten. 

De persoonlijke werkwijze is de manier waarop je het werk zelf hebt ingedeeld, op basis van de keuzes en beslissingen die jijzelf neemt. De meeste handelingen voeren we onbewust uit. Vaak gebeurt dat vanuit gewoonte; zo doe je het waarschijnlijk altijd. 

Toch is het interessant om eens dieper in te gaan op deze keuzes.

Keuzes die je maakt kunnen te maken hebben met de materialen die je gebruikt, maar ook met de manier van werken, zoals de volgorde van je werk.

Gebruik je een serveerwagen/trolley of loop je met dienbladen alle afwas naar de keuken? En als je de trolley gebruikt, gebruik je dan alleen het bovenste plateau, of zet je ook dingen onderop? Wat is slim? 

Maak je andere keuzes bij grote en kleine groepen?

De organisatie van het werk heeft betrekking op alle zaken. De planning op de locatie, de hulpmiddelen die beschikbaar zijn, de procedures die er moeten worden gevolgd. Sommige zaken kunnen door de locatie(manager) zelf worden bepaald.

Ook op dit punt is niet alles ‘onveranderlijk’ als er goede inzichten zijn en er verbeteringen mogelijk zijn. Zo is er bijvoorbeeld een werkgroep die kijkt naar verbetermogelijkheden op het gebied van fysieke belasting en veilig werken.